শিরোনাম:

Tue 17 July 2018 - 10:34am

পেট পরিষ্কার রাখতে যা খাবেন

Published by: super admin, banglarnari24.com

c421da424b20e11f1392d62cbe9b7953.jpg

মজার মজার খাবার খেলেন। খেয়ে তৃপ্তির ঢেঁকুরও তুললেন। কিন্তু সমস্যা বাঁধে তখনই যখন হজম ঠিকভাবে হয় না। কিংবা পেটে গোলমাল বাঁধে। পেট পরিষ্কার না হলে নষ্ট হয় খাওয়ার রুচি। তার প্রভাব পড়ে পুরো শরীরের ওপরেই। চলুন জেনে নেই পেট পরিষ্কার রাখতে কী খাবেন-

প্রধান কারণ জাঙ্ক ফুড, ধূমপান, মদ্যপান এবং প্রয়োজনের তুলনায় বেশি খাওয়া। এই অবাঞ্ছিত অসুস্থতার থেকে মুক্তি পেতে রয়েছে ঘরোয়া উপায়।

আধ কাপ বেলের পাল্পের সঙ্গে এক চামচ গুড় মিশিয়ে তা খান রোজ সন্ধ্যায়। অথবা বেলের শরবতও খেতে পারেন।

‘দ্য কমপ্লিট বুক অফ আয়ুর্বেদিক হোম রেমিডিজ’ বইয়ে উল্লেখিত আছে, রাতে শুতে যাওয়ার আগে এক কাপ গরম দুধে এক-দু চামচ ঘি মিশিয়ে খেলেও ভালো ফল পাওয়া যায়।

ত্রিফলা ভেজানো পানি বা ত্রিফলার চা- দিনে দুইবার খান। দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্য।

এককাপ গরমপানিতে এক চামচ মৌরি ভাজা ভিজিয়ে রাখুন। ঘুমাতে যাওয়ার আগে এই মিশ্রণ খেয়ে নিন।

ঠান্ডা পানীয় ও খাবার একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। এমনিতে সালাদ শরীরের জন্য উপকারী হলেও, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলে, সালাদ না খাওয়াই ভালো। সবসময় গরম খাবার খাওয়া উচিত।

ডুমুর ফল কোষ্ঠকাঠিন্যে খুবই উপকারী। এই ফলে রয়েছে প্রচুর ফাইবার। ছোটদের জন্য এই ফল খুবই কার্যকরী।

মন্ত্যব্য করুন


পাঠকের মন্তব্য


EdwardDip
jimmiemit@gmail.com


Kudos! I appreciate it. canadian pharmaceuticals online canadian prescription drugstore - http://canadianpharmacyntv.com/ buy online prescription drugs Mila f2511d4

EdwardDip
jimmiemit@gmail.com


Fine knowledge. Thanks! canadian pharmacies online highest rated canadian pharmacies - https://www.canadianonlinepharmacytrust.com/ buy online prescription drugs Mila 8_be6f7

Jamesblurl
brianpal@mail.com


Many thanks! Plenty of data! viagra size change 100mg viagra without a doctor prescription viagra hypertension viagra without a doctor prescription

Robertpiple
steveninee@mail.com


You made your point. when does the patent expire on cialis comprare cialis online sicuro cialis kaina vaistineje cialis online

Charliealoca
shestakov175qhjx@uymail.com


You actually expressed this well! perchГЁ cialis costa tanto buy cialis pills scadenza diritti cialis cialis online

Jamesblurl
brianpal@mail.com


Helpful facts. Thanks! but viagra online buy viagra without seeing doctor viagra and suoper cum generic viagra without subscription

Charliealoca
shestakov175qhjx@uymail.com


You revealed it perfectly. cialis interazione altri farmaci cialis market positioning cialis mutua cialis without a doctor prescription

Robertpiple
steveninee@mail.com


Thank you! An abundance of postings. buy cheap cialis online cialis 20mg donde consigo cialis generico cialis aumenta a pressГЈo arterial

Jamesblurl
brianpal@mail.com


You mentioned that exceptionally well! subaction showcomments viagra archive online viagra without doctor prescription prices pill comparison cialis viagra viagra without doctor's prescription + usa pharmacies

Charliealoca
shestakov175qhjx@uymail.com


Good advice. Regards! cialis and metformin interaction cheap cialis cialis viagra sale buy cialis pills

Robertpiple
steveninee@mail.com


Really a good deal of useful facts. how long until cialis works cialis online cialis dosis 5 mg buy cialis online

Jamesblurl
brianpal@mail.com


Whoa tons of useful knowledge! viagra is made with viagra without a doctor prescription usa edinburgh uk viagra pages comment news generic viagra without subscription walmart

Charliealoca
shestakov175qhjx@uymail.com


Great info, Appreciate it! should cialis be taken daily cialis pills generic cialis reliable buy cialis online

Robertpiple
steveninee@mail.com


Cheers. I value it. taking cialis and viagra cialis pills viagra atau cialis buy cialis pills

Jamesblurl
brianpal@mail.com


You reported this terrifically! orignal viagra online uk viagra without a doctor prescription price robin williams viagra video viagra without doctor prescription usa

Charliealoca
shestakov175qhjx@uymail.com


Very well spoken really! ! dapoxetine and cialis together cialis pills que contiene cialis generic cialis

Robertpiple
steveninee@mail.com


Whoa tons of valuable facts! 5 htp and cialis cialis dove posso trovare il cialis a milano cialis generic

Jamesblurl
brianpal@mail.com


Kudos, A lot of data! generic viagra 16 order viagra online without prescription viagra or cilas generic viagra without a doctor prescription

Charliealoca
shestakov175qhjx@uymail.com


Beneficial information. Thank you! cialis 20mg canadian pharmacy cialis online what happens is a woman takes cialis cialis

Jamesblurl
brianpal@mail.com


Thank you, I appreciate it! pfizer viagra for sale viagra without a doctor prescription usa effects of viagra on females order viagra online without prescription